Sestavine:
400 g skuhanega fižola
1 pečena rdeča paprika
1 mala glavica sesekljane čebule
2-3 stroki česna
2 žlici sesekljanega peteršilja
1 mala žlička mletega origana
4-5 žličk mletega peteršilja
1 jajce
po okusu sol, poper, vegeta, paradižnikova omaka
testenine
parmezan
peteršilj
po okusu čili paprika
Priprava:
V multipraktik denite kuhan fižol, dodajte papriko ter zmešajte, da dobite zmes brez grudic. Zmesi dodajte jajce, sesekljan peteršilj, pasiran česen, sesekljano čebulo, origano, sol, poper, vegeto in malo drobtin po potrebi. Dobro zmešajte in oblikujte čuftice ter jih denite na pekač ter pecite na 180 stopinjah 20 minut. Ko zlato porjavijo so gotove. Med peko čuftic zakuhajte testenine. Naredite paradižnikovo omako po okusu - lahko na olivnem olju na hitro popražite česen, dodate paradižnikov pire ter zakuhate. Čuftice denite v omako ter z njo prelijte testenine. Postrezite jih s parmezanom in čili papriko.
400 g skuhanega fižola
1 pečena rdeča paprika
1 mala glavica sesekljane čebule
2-3 stroki česna
2 žlici sesekljanega peteršilja
1 mala žlička mletega origana
4-5 žličk mletega peteršilja
1 jajce
po okusu sol, poper, vegeta, paradižnikova omaka
testenine
parmezan
peteršilj
po okusu čili paprika
Priprava:
V multipraktik denite kuhan fižol, dodajte papriko ter zmešajte, da dobite zmes brez grudic. Zmesi dodajte jajce, sesekljan peteršilj, pasiran česen, sesekljano čebulo, origano, sol, poper, vegeto in malo drobtin po potrebi. Dobro zmešajte in oblikujte čuftice ter jih denite na pekač ter pecite na 180 stopinjah 20 minut. Ko zlato porjavijo so gotove. Med peko čuftic zakuhajte testenine. Naredite paradižnikovo omako po okusu - lahko na olivnem olju na hitro popražite česen, dodate paradižnikov pire ter zakuhate. Čuftice denite v omako ter z njo prelijte testenine. Postrezite jih s parmezanom in čili papriko.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaRazbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za k…
Zdrava prehranaProtivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco
Protivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco - sodelovala tudi raziskovalka z Univerze v Ljubljani Švedska raziskava…
Zdrava prehranaVitamini z domačega vrta - vrtnine z veliko vitamini in minerali
Pozna pomlad, zlasti mesec maj, prinaša stabilnejše temperature zraka in primerno ogreta tla, kar pomeni optimalne pogoje za sajenje i…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!