Sestavine:
1,5 kg fileja lososa
2 šopka svežega kopra
2 žlici vegete
olje za pečenje
Omaka:
100 g korena zelene
1 žlica vegete
beli poper
2 žlici limoninega soka
2 žlički moke
100 g masla
100 g korena peteršilja
žafran
100 g bele repe
100 g pastinaka
100 g korenja
2 žlici narezanega kopra Priprava:
Fileje lososa operite, posušite in posujte z vegeto. Na dno porcelanaste posode denite sesekljan koper na njega položite losos nato posujte preko preostali koper ter vse skupaj pokrijte s folijo. Tako ga pustite preko noči. Ribo narežite na manjše komade in specite v olju z vseh strani.
Očiščeno korenasto zelenjavo denite v vrelo vodo, dodajte vegeto in kuhajte na zmernem ognju dokler se ta ne omehča. Zelenjavo odcedite in denite v multipraktik ter spasirajte. Umešajte maslo, žafran, moko z malo vode, limonin sok, beli poper ter 200 ml vode v kateri se je kuhala zelenjava. Vse skupaj na kratko prekuhajte. Losos postrezite z omako, lahko pa poleg ponudite še zapečene šampinjone ter solato.
1,5 kg fileja lososa
2 šopka svežega kopra
2 žlici vegete
olje za pečenje
Omaka:
100 g korena zelene
1 žlica vegete
beli poper
2 žlici limoninega soka
2 žlički moke
100 g masla
100 g korena peteršilja
žafran
100 g bele repe
100 g pastinaka
100 g korenja
2 žlici narezanega kopra Priprava:
Fileje lososa operite, posušite in posujte z vegeto. Na dno porcelanaste posode denite sesekljan koper na njega položite losos nato posujte preko preostali koper ter vse skupaj pokrijte s folijo. Tako ga pustite preko noči. Ribo narežite na manjše komade in specite v olju z vseh strani.
Očiščeno korenasto zelenjavo denite v vrelo vodo, dodajte vegeto in kuhajte na zmernem ognju dokler se ta ne omehča. Zelenjavo odcedite in denite v multipraktik ter spasirajte. Umešajte maslo, žafran, moko z malo vode, limonin sok, beli poper ter 200 ml vode v kateri se je kuhala zelenjava. Vse skupaj na kratko prekuhajte. Losos postrezite z omako, lahko pa poleg ponudite še zapečene šampinjone ter solato.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaRazbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za k…
Zdrava prehranaProtivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco
Protivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco - sodelovala tudi raziskovalka z Univerze v Ljubljani Švedska raziskava…
Zdrava prehranaVitamini z domačega vrta - vrtnine z veliko vitamini in minerali
Pozna pomlad, zlasti mesec maj, prinaša stabilnejše temperature zraka in primerno ogreta tla, kar pomeni optimalne pogoje za sajenje i…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!