V vročih poletnih dneh se hladimo na različne načine, pri tem pa pogosto nevede povzročimo, da se v telesu čez čas ustvari še dodatna toplota. Kako se ohladiti na naraven in zdrav način?
Prvo pravilo je, da ne uživamo mrzlih pijač in jedi, temveč mlačne oz. sobne temperature.
Med živili je treba poudariti citruse, melone, lubenice in - verjetno niste pomislili - rdečo peso! Uporabimo pa seveda lahko tudi začimbe, ki na telo delujejo hladilno. Najbolj znana takšna je gotovo poprova meta, zelo uporabna pa sta tudi peteršilj in vrtnica.
Vir: www.zazdravje.net
Sorodne objave
Zdravje in dobro pocutje11 snovi, ki jih farmacija izrinja
Piše: R. M. v novih Misterijih www.misteriji.si Prezrte snovi, ki pomagajo pri presnovi, vnetjih, razstrupljanju, duševnem zdravju »Znanje l…
Zdravje in dobro pocutjeKo se psiha umakne, da preživi
Piše: Andreja Paljevec v novih Misterijih, www.misteriji.si Kar človeka naredi ujetnika, je v resnici samoobsodba Nataša Zupanc, dolgoletna…
Zdravje in dobro pocutjeDo kdaj bo država še financirala oglaševanje nezdrave hrane?
Sprehod po mestu je učna tabla za najstnike in vse ostale, ki se lahko spotoma izobražujemo na temo ponudbe mesa in mesnih izdelkov, sladkan…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!