Sestavine:
24 sardin
500 g češnjevcev
lupina 2 limon
50 g črnih oliv
ekstra deviško olivno olje
Priprava:
Pečico segrejte na 200 °C. Češnjevce prebodite z vilicami, povaljajte jih v olivnem olju, posolite, popoprajte in za 15 minut postavite v segreto pečico. Olive razkoščičite. Lupino 2 limon drobno nastrgajte. Večjo ognjevarno posodo pokapljajte z olje, potem pa vanjo v eni plasti zložite sardine. Začinite jih s soljo, sveže mletim poprom in limonino lupino ter potresite s češnjevci in črnimi olivami. Vse skupaj pokapljajte z oljem, posodo pa za 10 minut postavimo v segreto pečico. Postrezite vroče s prilogo po željah ter sezonsko solato.
24 sardin
500 g češnjevcev
lupina 2 limon
50 g črnih oliv
ekstra deviško olivno olje
Priprava:
Pečico segrejte na 200 °C. Češnjevce prebodite z vilicami, povaljajte jih v olivnem olju, posolite, popoprajte in za 15 minut postavite v segreto pečico. Olive razkoščičite. Lupino 2 limon drobno nastrgajte. Večjo ognjevarno posodo pokapljajte z olje, potem pa vanjo v eni plasti zložite sardine. Začinite jih s soljo, sveže mletim poprom in limonino lupino ter potresite s češnjevci in črnimi olivami. Vse skupaj pokapljajte z oljem, posodo pa za 10 minut postavimo v segreto pečico. Postrezite vroče s prilogo po željah ter sezonsko solato.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaRazbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za k…
Zdrava prehranaProtivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco
Protivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco - sodelovala tudi raziskovalka z Univerze v Ljubljani Švedska raziskava…
Zdrava prehranaVitamini z domačega vrta - vrtnine z veliko vitamini in minerali
Pozna pomlad, zlasti mesec maj, prinaša stabilnejše temperature zraka in primerno ogreta tla, kar pomeni optimalne pogoje za sajenje i…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!