Sestavine:
12 kanelonov
14 dag brokolija
8 dag drobtin
20 dag skute
muškatni orešček
parmezan
sol, poper
1-2 jajci
Paradižnikova omaka:
Olivno olje
1 čebula
česen
4 debeli paradižniki
malo mezge
črne olive
timijan
sol
poper Priprava:
Kanelone skuhajte in odcedite. Brokoli skuhajte , odcediite ter zmiksajte, dodajte skuto, drobtine, muškatni orešček, parmezan, sol, poper ter jajce. S tem nadevom napolnite kanelone, jih prelijte z omako in denite v namaščen pekač, dodatno jih še naoljite, potresemo s parmezanom in zapecite.
Omako naredite na sledeč način: na olivnem olju popražite sesekljano čebulo, dodajte česen, ter na kocke narezan olupljen paradižnik. To podušite, dodajte še mezgo, sol, poper, timijan in olive. Ko so kaneloni pečeni jih postrezite še vroče in postrezite s solato.
12 kanelonov
14 dag brokolija
8 dag drobtin
20 dag skute
muškatni orešček
parmezan
sol, poper
1-2 jajci
Paradižnikova omaka:
Olivno olje
1 čebula
česen
4 debeli paradižniki
malo mezge
črne olive
timijan
sol
poper Priprava:
Kanelone skuhajte in odcedite. Brokoli skuhajte , odcediite ter zmiksajte, dodajte skuto, drobtine, muškatni orešček, parmezan, sol, poper ter jajce. S tem nadevom napolnite kanelone, jih prelijte z omako in denite v namaščen pekač, dodatno jih še naoljite, potresemo s parmezanom in zapecite.
Omako naredite na sledeč način: na olivnem olju popražite sesekljano čebulo, dodajte česen, ter na kocke narezan olupljen paradižnik. To podušite, dodajte še mezgo, sol, poper, timijan in olive. Ko so kaneloni pečeni jih postrezite še vroče in postrezite s solato.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaRazbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za k…
Zdrava prehranaProtivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco
Protivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco - sodelovala tudi raziskovalka z Univerze v Ljubljani Švedska raziskava…
Zdrava prehranaVitamini z domačega vrta - vrtnine z veliko vitamini in minerali
Pozna pomlad, zlasti mesec maj, prinaša stabilnejše temperature zraka in primerno ogreta tla, kar pomeni optimalne pogoje za sajenje i…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!