Sestavine:
12 rdečih podolgovatih paprik
domača zelenjavna jušna osnova
1 sesekljana čebula
2 stroka česna, sesekljana
3 krompirji, narezani na kocke
1 korenček, narezan na kocke
sveža bazilika
origano
malo sladke smetane
sol in poper
olivno olje
Priprava:
Paprike naložite na pekač, obložen s papirjem za peko in jih pecite v zelo vroči pečici tako dolgo, da močno potemnijo. Pečene zložite v posodo, ki jo pokrijte s folijo. Pustite, da se ohladijo. Ohlajene paprike olupite in očistite semenja. Natrgajte jih na trakove.
Na olivnem olju prepražite čebulo, dodajte česen in nakockan korenček ter krompir. Ko krompir postekleni, dodajte še paprike in vse začimbe, še nekaj minut pražite ter prilijte jušno osnovo. Glede na to, kako gosto juho želite, sami uravnavajte količino jušne osnove. Kuhajte tako dolgo, da se korenček in krompir zmehčata. Juho zmeljite s paličnim mešalnikom in dodajte malo sladke smetane. Precedite jo skozi gosto cedilo in postrezite.
12 rdečih podolgovatih paprik
domača zelenjavna jušna osnova
1 sesekljana čebula
2 stroka česna, sesekljana
3 krompirji, narezani na kocke
1 korenček, narezan na kocke
sveža bazilika
origano
malo sladke smetane
sol in poper
olivno olje
Priprava:
Paprike naložite na pekač, obložen s papirjem za peko in jih pecite v zelo vroči pečici tako dolgo, da močno potemnijo. Pečene zložite v posodo, ki jo pokrijte s folijo. Pustite, da se ohladijo. Ohlajene paprike olupite in očistite semenja. Natrgajte jih na trakove.
Na olivnem olju prepražite čebulo, dodajte česen in nakockan korenček ter krompir. Ko krompir postekleni, dodajte še paprike in vse začimbe, še nekaj minut pražite ter prilijte jušno osnovo. Glede na to, kako gosto juho želite, sami uravnavajte količino jušne osnove. Kuhajte tako dolgo, da se korenček in krompir zmehčata. Juho zmeljite s paličnim mešalnikom in dodajte malo sladke smetane. Precedite jo skozi gosto cedilo in postrezite.
Kategorije
Sorodne objave
Zdrava prehranaRazbijamo mite o nezdravem krompirju
V času, ko so priljubljeni recepti z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je krompir postal skoraj očrnjeno živilo. Pogosto je označen za k…
Zdrava prehranaProtivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco
Protivnetna prehrana povezana s do 30 % nižjim tveganjem za demenco - sodelovala tudi raziskovalka z Univerze v Ljubljani Švedska raziskava…
Zdrava prehranaVitamini z domačega vrta - vrtnine z veliko vitamini in minerali
Pozna pomlad, zlasti mesec maj, prinaša stabilnejše temperature zraka in primerno ogreta tla, kar pomeni optimalne pogoje za sajenje i…
Komentarji (0)
Prijavite se za komentiranje
PrijavaŠe ni komentarjev. Bodite prvi!