Nepričakovani pozitivni učinki piva

Ena najbolj priljubljenih pijač v Evropi, ne samo Sloveniji, ima tudi nekaj pozitivnih učinkov na naše zdravje.

Bogat z vitaminom B

Pivo je polno kvasovk, ki je bogato z vitaminom B. Vitamin B3 pripomore k obnavljanju celic, B6 pomaga pri simptomih predmenstrualnega simptoma.

Naravno odvajalo

Pivo vsebuje vlakna, ki delujejo tudi kot naravno odvajalo. Poleg tega pripore k počasnejšemu razgrajanju hrane, zato ste dlje časa siti in posledično ne pritiravate z vnosom hrane. Zmanjšuje stres

Eno pivo na dan naj bi, po poročanju portala Life Hacks, zmanjšalo stres, zmanjšal pa naj bi tudi tveganje srčne kapi. Ženskam svetujejo, da naj na dan ne popijejo več kot tri decilitre piva, moški pa naj ne bi presegli šestih decilitrov.

Zmanjšuje holesterol

Hmelj je zelo zdravilen in pomaga pri zmanjšanju holesterola.

Za vse z osteoporozo

Pivo je polno mineralov, ki pomagajo pri boljši strukturi kosti. Zato je zelo priporočljivo za vse, ki bolehajo za osteoporozo.

Preprečuje Alzheimerjevo bolezen

Zaradi velike vsebnosti silicija, lahko dve pivi na dan zmanjšata možnost, da bi zboleli za Alzheimerjevo boleznijo.

Pri vseh naštetih koristnih učinkih piva pa ne smemo pozabiti, da gre za alkoholno pijačo. Za zmerno pitje se šteje približno 2 - 5 decilitra piva ob hrani. Vsaj 1-2 dneva v tednu pa se uživanju kakršnih koli alkoholnih pijač odpovejmo.

Vir:  www.zurnal24.si